Fortbildung am 26. Oktober 2024 Lehrgangsnummer FB 4/24

Hinweis zur

Fortbildung am 26. Oktober 2024

Lehrgangsnummer FB 4/24

Anmeldungen sind ab sofort möglich!

Ein Schreiben mit weiteren Infos zur Fortbildung sowie einem Link zum Anmeldebogen ist an alle Ü-Leiter/innen, Trainer/innen, Vereine, Vereinsvorstände und Abteilungsleiter per Mail verschickt worden.

Die Inhalte der FB sind:

• Power-Aerobic im ¾-Takt: Hier erlernst Du einfache Schritt- und Armkombinationen, die fließend im 3/4-Takt miteinander verschmelzen. So bekommst Du ein anderes Gefühl für Körper und Geist, statt wie gewohnt im 4/4 Takt zu trainieren.

• Functional Step: Dieser Workshop beinhaltet den Aufbau einer Choreografie aus einfachen Grundschritten, kombiniert mit Workout-Übungen aus dem Functional Training.

• BBP als Zirkeltraining: Dies ist ein Ganzkörperworkout im Zirkelsystem, in dem einfache funktionelle Übungen den Körper ganzheitlich trainieren.

zum neuen Anmeldebogen